Сидячая работа провоцирует стресс

Ученые пришли к выводу, что сидячая работа на протяжении всего трудового дня способствует появлению стресса и депрессивных состояний.

Как стало известно, ученые со всего мира уже давно твердят в один голос, что сидячий образ жизни плохо сказывается на здоровье человека. Так, недавно в очередной раз группа специалистов провела исследование на предмет того, чем чреват подобный образ жизни. Как сообщается, в эксперименте приняли участие 3367 респондентов, работа которых была связана с сидячим положением в душных помещениях. Как показали результаты, больше всего от неактивности страдают женщины, которые просиживают в течение дня минимум 3 часа. По информации подобный образ жизни является основным фактором, провоцирующим появление депрессии и стресса.

Отметим, что, по рекомендациям ученых, нормой для человека в течение дня является максимум 3-часовой сидячий режим.

Категории: 

Опубликовано 29.01.2015 10:01